درمان افسردگی با آموزش مهارت‌های دوازده‌گانه ممکن است
تاریخ انتشار: ۱۱ بهمن ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۹۸۰۰۲۲
یک مشاور تحصیلی گفت: بهترین راه درمان افسردگی در میان نوجوانان آموزش مهارت‌های دوازده‌گانه زندگی است.
شیدا زارع در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه افسردگی یکی از اختلالات روانی است که می‌تواند حاد یا مزمن باشد، اظهار کرد: افسردگی حاد زمانی به وجود می‌آید که فرد مهارت‌های دوازده‌گانه اصلی را دارا نیست و نمی‌تواند با مسائل و چالش‌های روزمره روبرو شود و آن‌ها را به شیوه درست مدیریت کند بنابراین تعارضی بین مسائل بیرون و فیزیولوژی بدن ایجاد می‌شود که بدن در ترشح هورمون‌ها دچار اختلال می‌شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی گفت: افسردگی مستقیماً با اضطراب و استرس حل‌نشده در ارتباط است؛ اضطراب اختلالی است که بدن را در موقعیت تهدید و خطر قرار می‌دهد و بدن را وادار به ترشح هورمون کورتیزول می‌کند.
این مشاور تحصیلی ادامه داد: زمانی که ترشح هورمون کورتیزول نحو صحیح انجام نشود؛ ذهن منفی‌گرا می‌شود در نتیجه فرد، خود و دنیای پیرامون خود را بد می‌بیند که در ادامه سبب اختلال در فعالیت‌های روزانه می‌شود.
وی ادامه داد: علائم استرس و اضطراب، دل‌درد، سردرد، تپش قلب، لرزش دست، رنگ‌پریدگی، تیک‌های عصبی و تنگی نفس است.
زارع تصریح کرد: نوجوانان به علت آگاهی نداشتن از روش‌های مقابله با استرس و مهارت‌های دوازده‌گانه مبتلا به افسردگی می‌شوند متاسفانه تعداد ابتلا به افسردگی در میان نوجوانان بسیار زیاد است.
این مشاور تحصیلی گفت: اگر از پیشرفت افسردگی حاد جلوگیری نشود در ادامه به افسردگی مزمن تبدیل خواهد شد و اگر مجدداً پیگیری‌های لازم جهت درمان این مشکل انجام نشود فرد دچار اختلالات سایکوتیکی می‌شود.
زارع در پایان خاطرنشان کرد: یکی از راه‌های درمان این مشکل میان دانش‌آموزان و نوجوانان، حذف کتاب‌های متفرقه و آموزش مهارت‌های دوازده‌گانه از زمان کودکی به افراد است تا در زندگی توانایی انتخاب بهترین راه را داشته باشند همچنین بالا بردن آگاهی خانواده‌ها در مرحله دوم قرار دارد.
کد خبر 637825منبع: ایمنا
کلیدواژه: افسردگی دوری از افسردگی درمان افسردگی تشخيص افسردگی ضد افسردگی شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۹۸۰۰۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
افزایش ۵۰ درصدی ظرفیت مراکز جوارکارگاهی
رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای از رشد ۳۵ درصدی آموزش مهارت‌افزایی و ۴۰ درصدی سنجش مهارت و صلاحیت‌های حرفه‌ای در کشور خبر داد و گفت: امسال هدف‌گذاری شده که ظرفیت مراکز جوار کارگاهی در کشور ۵۰ درصد افزایش پیدا کند. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از سنندج، مهرداد عظیمی بیش‌ازظهر امروز در مراسم جهانی روز کارگر که در مجتمع فجر این شهر برگزار شد، با اشاره به اینکه سراسر استان کردستان ظرفیت و سرمایه است، اظهار داشت: کردستان صفحات زرینی از تاریخ پرافتخار کشور را به نام خود ثبت کرده و نقش ممتاز و برجسته مردمان این دیار در طول تاریخ غیر قابل انکار است.
وی وجود نیروی انسانی را یکی از سرمایه‌ها و ظرفیت‌های کردستان عنوان کرد و گفت: معرفی درست پتانسیل‌های این استان وظیفه و رسالت اصحاب رسانه است، استانی که بیش از 5400 شهید تقدیم انقلاب کرده آنچنان که باید و شاید حق واقعی این دیار ادا نشده است.
معاون وزیر کار و رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور با اشاره به آیین‌های جذاب و چشم‌نواز طبیعی در استان تصریح کرد: خوشبختانه ظرفیت‌های کردستان برجسته و از تمام ظرفیت‌ها که ریشه در فرهنگ استان دارد، استفاده می‌شود.
وی با تبریک هفه کار و کارگر افزود: در شرایطی که دشمن تمام تلاش و تمرکز خود را بر تضعیف حوزه اقتصادی و تعطیلی واحدها به‌کار گرفته است، کارگران به عنوان مجاهدان عرصه اقتصادی مجاهدانه و شجاعانه پای کار هستند.
عظیمی بیان کرد: هر چقدر از اقتصاد دولتی فاصله بگیریم و زمینه مشارکت اقشار مختلف مردم به ویژه کارگران در عرصه‌های مختلف فراهم شود، موفق‌تر خواهیم بود.
وی از رشد 35 درصدی در حوزه آموزش مهارت‌ها و 40 درصد در بخش سنجش مهارت و صلاحیت‌های حرفه‌ای این سازمان خبر داد و اظهار کرد: رشد 1040 درصدی در امر آموزش یکی از موضوعات مهمی است که می‌تواند به عنوان الگوی موفق معرفی شود.
رئیس سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور خاطر نشان کرد: امسال هدف‌گذاری شده که ظرفیت مراکز جوار کارگاهی در کشور 50 درصد افزایش پیدا کند.
وی درباره مشکلات کارگران اظهار کرد: بیش از چند دهه اساسنامه سازمان فنی و حرفه‌ای مصوب و یکی از بندهای قابل توجه، دولت مکلف شده که بخشی از اعتبارات عمرانی تحت تملک دارایی که در سال توزیع می‌شود، را صرف آموزش مهارت کارگران کنند.
عظیمی تاکید کرد: انتظار می‌رود استاندار کردستان نیز دستور داده که این قانون در استان اجرا و به خدمات بیمه‌ای پیوست دهند.
انتهای پیام/481/
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند